Всички познаваме чувството на постоянно скролване, неосъзнатото притъпяване на ума. Но знаехте ли, че това всъщност влияе върху нашето благополучие повече в Западния свят, особено за момичетата.
Докладът за световното щастие
Докладът за световното щастие, публикуван от Центъра за изследване на благополучието в Оксфордския университет, установи, че прекомерната употреба на социални медии отрицателно влияе на нашето благополучие. „Ако използвате социални медии по един час на ден, това е чудесно, вие сте свързани,“ казва Майкъл Плант, изследовател в Центъра за изследване на благополучието. „Но докладът показа корелация между, колкото повече време прекарвате в социалните медии, толкова по-голяма е загубата на благополучие.“
Загуба на благополучие сред младите хора
Въпреки че докладът не знае защо Западният свят е по-засегнат, се установи, че благосъстоянието на хората под 25 години в страни като САЩ, Канада, Австралия и Великобритания е спаднало драстично през последното десетилетие – времето, през което социалните медии са нараснали. „Бях първоначално скептичен относно негативността в социалните медии, но доказателствата се натрупват,“ продължава Плант. „И така младите хора не пушат, не вземат наркотици, не правят много секс като моето поколение, но те имат социални медии. А платформите са създадени да поддържат ангажираност,“ добави той.
Опитът на Сидни Гроус
Сидни Гроус, фитнес контент създател, който „се озова в ролята“ когато започна да публикува в TikTok от 2021 г., казва „това е мечта“. „Имам голям късмет, здравната и фитнес индустрията, хората са прекрасни, възможностите са невероятни и се чувствам като че живея мечтата си всеки ден,“ казва тя. Гроус, която промотира автентичността с интеркации в залата, спортни събития и други, активно се стреми да бъде позитивно пространство в света. Но тя също знае негативната страна: „Имам навик да игнорирам негативните коментари, имам натрупан четири години опит, за да изградя устойчивостта. Но знаете, може да получите 100 позитивни коментара и те не попиват, но после получаваш един негативен коментар и той се усеща лично и боли.“
Социалните медии и личната отговорност
Но, подобно на кутията на Пандора, социалните медии са освободени и са тук, за да останат. Плант казва: „Става дума за реализъм и поглед върху себе си – платформите няма да ви спрат и правителството, ако сте възрастен, няма да постави ограничения, така че това зависи от вас. Ако кажете ‘Гледам други хора и животът им изглежда по-добър от моя’, тогава ще се чувствам по-зле. Вместо това, кажете ‘Ще изляза и ще се опитам да говоря с хората повече’. Целта е да върнем социалното в социалните медии.“
Source: https://www.bbc.com