Какво да включите в хранителен режим за сваляне на мазнини
Хранителният режим за сваляне на мазнини трябва да дава приоритет на богатите на хранителни вещества в храните, като същевременно създава калориен дефицит. Това означава, че консумирате по-малко калории, отколкото тялото….