Жена, която си постави предизвикателството да опита 50 нови неща преди да навърши 50 години, създава общност, за да промени мисленето на жените относно средната възраст. Лиса де-Лон се опита да медитира, да пътува сама, да се научи да танцува салса и да яде стриди като част от усилията си да „възвърне контрола“ когато животът й стана труден.
Предизвикателства и нови начала
Тя казва, че трудностите са включвали хистеректомия, която доведе до менопаузата, както и развод и ендометриоза. Сега, когато е на 52 години, де-Лон, от Уестън-сюпър-Мар в Северен Съмърсет, е създала мрежа наречена Women In Wellness. Групата се събира месечно и е отворена както за работещите в уелнес индустрията, така и за жени, които просто се интересуват от собственото си благосъстояние.
Подкрепа и взаимопомощ
Тя каза, че първите три сесии биха се фокусирали върху въпроси като менопаузата и ендометриоза. Членът Ейми Хейнс, на 39 години, от Северен Съмърсет, сподели, че е било „положително“ да има група за връзка, където тя може да каже „всъщност, не съм добре“.
Промяна на начина на мислене
Де-Лон каза, че преди да навърши 50 години, тя е „преминавала през всички тези физически въпроси свързани със здравето, всички притеснения около раздялата и смяната на работата“. „Беше тежко, имаше много несигурност. [Но] бях решена да не гледам на това по негативен начин,“ каза тя. „Исках да вляза в този период от живота си по положителен начин и да възвърна контрола.“ След като завърши предизвикателството си да опита 50 неща, тя каза, че перспективата й за средната възраст се промени.
Нови бизнес начинания
До тогава тя е работила в корпоративни позиции, като съответствие на рискове и здраве и безопасност. Тя осъзна, че иска да вдъхнови други жени да сменят своето мислене и да се грижат по-добре за своето благосъстояние. Затова, освен мрежата Women In Wellness, тя стартира бизнес наречен Fifty Firsts Wellness – предлагащ услуги като коучинг, тренировъчни сесии и работилници.
Възможност за нови възможности
„Цялото тази буря по това време, сега когато съм размислила, се чувства като възможност, която ми беше дадена,“ добави тя. Членът на Women In Wellness Хейнс каза, че мрежата вече е имала „положително въздействие върху живота ми“.
Фокус върху себе си
Тя каза: „Жените понякога могат да бъдат забравени, като че уелнесът не е нещо, за което мислех много.“ „Това ми даде повече увереност да мисля за себе си. Сега мисля за моя уелнес повече и не влагам всичко, което имам в семейството си.“ Де-Лон ръководи безплатно виртуално събитие на мрежата Women In Wellbeing за тези в Югозапад и Уелс на 21 април.
Следвайте BBC Bristol във Facebook, X и Instagram. Изпратете ни своите идеи за истории по имейл или чрез WhatsApp на 0800 313 4630. Можете да получите повече информация тук.
Source: https://www.bbc.com