Жена казва, че курс по пеене е спасителен за подобряване на дишането й и е повишил цялостното й благосъстояние. Сара МакКъбин, на 53 години, от Еймсбъри в Уилтшър, страда от астма и преди три години е преживяла вторичен респираторен провал, който причинява опасно ниски нива на кислород в кръвта.
Подобряване на здравето чрез пеене
Тя е една от стотиците хора, които са установили, че включването в певчески сесии е подобрило здравето на белите й дробове и общото й благосъстояние, както показва доклад. Госпожа МакКъбин сподели, че след няколко месеца е забелязала, че може да изрича цели изречения без необходимостта от „голяма глътка въздух“ и че тревожността й е намаляла, добавяйки: „Знам, че звучи драматично, но беше спасително.“
Проект Пей и Дишай
Тя посещава проекта Пей и Дишай, организиран от Sounds Better CIC. Тази група предлага седмични сесии в Уилтшър. Организацията е публикувала доклад, който показва огромни ползи за хората, които присъстват. Ръководителите заявиха, че „хората са преминали от невъзможността да ходят далече или да се изкачват по стълбите до това да са по-активни с внуците си“.
Промени след болницата
Госпожа МакКъбин каза, че когато е излязла от болницата, е използвала проходилка, но след известно време е решила „повече не“. „Вече три години пея и не съм се обърнала назад“, сподели тя. „Беше откровение. Научих как да дишам на етапи. Започнах да дишам през носа и да използвам корема.“
Влиянието на проекта
Лив МакЛенан, директор на Sounds Better CIC, каза, че за много хора, независимо дали имат респираторни затруднения или не, е обичайно да „забравят как да дишат по най-ефективния начин.“ „[Така че] ние нежно свързваме хората с телата им и им даваме усещане за ефективност,“ каза тя. „Видяхме огромни промени — хората от невъзможността да ходят далече или да се изкачват по стълбите станаха по-активни с внуци или деца и изминават километри. Някои хора дори успяха да намалят употребата на инхалатор.“
Надежди за разширение
Госпожа МакЛенан каза, че се надява да разшири проекта в повече региони в бъдеще.
Следвайте BBC Уилтшър във Facebook, X и Instagram. Изпратете своите идеи за истории по имейл или чрез WhatsApp на 0800 313 4630.
Source: https://www.bbc.com