Категория: Съвети

Кои са най-полезните плодове?

Редовното ядене на пресни плодове е съществена част от здравословното хранене, както и отличен начин за укрепване на имунитета и предотвратяване на различни заболявания. Плодовете, наситени с  фибри, витамини, минерали….

Брашна

Брашното е продукт, получен в процеса  на смилане на зърно от различни култури. Има много видове и сортове брашна. Нека да разберем как се различават и кой състав е по-здравословен…..

Авитаминоза и хиповитаминоза С

Витамин C(аскорбинова киселина) се намира главно в зелените части на растенията и плодовете. Богати на витамин C са лимоните, портокалите, плод шипка, доматите, пиперките, картофите и др. При варене и….

Пигментация на кожата

Нормалната пигментация на кожата е расова и индивидуална особеност на хората. Откритите части на кожата, изложени на слънчева светлина са по-силно пигментирани. При много русите хора по кожата на лицето….

Пилатес

Професионалните танцьори използват от десетилетия метода Пилатес, топ атлетите се възползват от него за да се предпазват от травми, за гъвкавост и сила, звездите на Холивуд го обожават защото променя….

Кръгова тренировка

Ако искате наистина да проверите способността си за усилена тренировка с тежести с повишен сърдечен пулс, опитайте следното. Безопасно е, натоварва ви полезно,лесно е за изпълнение. Не се налага да….

Какво е импотентност

Какво е импотентност – невъзможността да получиш ерекция или да задържиш пениса във възбудено състояние достатъчно дълго за успешен полов акт. За успешен полов акт говорим когато няма преждевременна еякулация…..

Семейство, децата и агресията

Семейството е един от най-важните фактори влияещи върху агресивността. От него в най-голяма степен зависи наличието или липсата на агресивно поведение в детето. Когато семейството прилага неправилни методи на възпитателно….

Хирзутизъм при жените

Хирзутизмът представлява прекомерно окосмяване(мъжки тип) при жената. Дължи се на наднорменото съдържание на мъжки полови хормони в женския организъм. Ако сте разтревожени от окосмяването по лицето и тялото, ако имате….